Es un cuenco que, al ser frotado o golpeado, produce un sonido profundo y vibrante, utilizado para la meditación, la relajación y terapias de sonido. Su origen se remonta a la tradición tibetana y se dice que sus vibraciones tienen efectos curativos y espirituales.

Las dos formas principales son:
1. Golpear: Dar un golpe suave en el borde exterior con la maza para obtener un sonido directo.
2. Cantar/Frotar: Frotar el borde exterior en el sentido de las agujas del reloj con
el percutor o baqueta para mantener un sonido continuo.

Existen cuencos hechos a mano, de luna llena, tallados, y en diferentes tamaños (desde pequeños para sostener en la mano hasta grandes para meditación profunda). El tamaño determina la profundidad del sonido y su capacidad para resonar.

• Limpieza: Límpialos con un paño seco y suave. Evita el uso de limpiadores
  químicos fuertes.
• Almacenaje: Guárdalos en un lugar seco y usa cojines para evitar rayones y mantener su integridad.

• Mejorar la meditación.
• Reducir el estrés y la ansiedad.
• Equilibrar los centros energéticos (chakras) del cuerpo.
• Terapias de sonido para aliviar el dolor físico y emocional.

Son cuencos tibetanos que producen un sonido profundo y resonante cuando se golpean o frotan en el borde. Este sonido se dice que tiene propiedades curativas y meditativas.